Menu

Vegetarian Ternyata Memiliki Resiko Terkena Kanker Usus Yang Rendah

Selamat datang di informasiana.com. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan kita tentang informasi kesehatan tentang Vegetarian Ternyata Memiliki Resiko Terkena Kanker Usus Yang Rendah.

doc-sehat-wanita-makan salad sayuran buah gigi tulang

INFORMASIANA – Akhir-akhir ini, banyak orang memilih vegetarian atau hanya mengkonsumsi makanan yang terbuat dari bahan herbal. Ada beberapa alasan mengapa seseorang menjadi vegetarian. Sebagai contoh, beberapa orang menjadi vegetarian karena mereka tidak ingin mengkonsumsi makanan dari produk hewani karena mereka merasa kejam untuk membunuh hewan demi makanan. Namun, ada juga orang yang menjadi vegetarian karena mereka percaya bahwa makanan ini dapat membuat tubuh lebih sehat. Menjadi vegetarian memang dapat memiliki efek positif pada kesehatan tubuh Anda, terutama dalam mencegah jenis penyakit tertentu, seperti kanker.

Baca Juga  Teknik Sterilisasi Botol Susu yang Perlu Diketahui Orang Tua - Info Kesehatan

Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan oleh JAMA Internal Medicine menyatakan bahwa mereka yang menjadi vegetarian atau yang lebih suka makan sayuran memiliki risiko yang jauh lebih rendah terkena kanker kolorektal. Menurut penelitian ini, pescovegetarian atau vegetarian yang tidak mengonsumsi daging selain daging ikan memiliki risiko paling rendah terkena kanker berbahaya ini. Mereka yang masih membatasi telur, susu, dan mereka yang membatasi konsumsi daging dapat menurunkan risiko kanker usus sebesar 20 persen dibandingkan mereka yang bukan vegetarian.

Baca Juga  4 Penyebab Mengapa Anda Selalu Berkeringat Saat Tidur - Info Kesehatan

Pakar kesehatan, yang juga penulis penelitian ini, Michael J. Orlich, mengatakan bahwa beberapa jenis makanan, seperti daging merah dan daging olahan, terkait erat dengan timbulnya kanker usus besar, jadi ini harus dihindari. Hanya saja daging dari ikan mengandung omega 3, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan kanker dan karenanya masih disarankan untuk dikonsumsi. Orlich juga mengatakan bahwa makan daging ikan harus mengurangi risiko kanker kolorektal hingga 12 persen.

Baca Juga  Waspada Tanda Bayi Terlambat Berkembang - Info Kesehatan

Artikel sebelumnyaIni bahaya tidur kembali setelah Sahur. Artikel selanjutnya Kurang tidur bisa langsung memengaruhi kecantikan

Semoga berita kesehatan ini mampu menghasilkan manfaat untuk siapapun yang memerlukan informasi tentang Vegetarian Ternyata Memiliki Resiko Terkena Kanker Usus Yang Rendah.