by

Penderita Diabetes Boleh Buka Puasa dengan Kurma, Asalkan…

Halo bro selamat datang di website informasiana.com. Kali ini informasiana.com akan membahas informasi unik tentang Penderita Diabetes Boleh Buka Puasa dengan Kurma, Asalkan…. Teman-teman jangan lupa yah untuk membagikan artikel di sosial media kalian.

INFORMASIANA – Saat puasa istirahat, banyak ahli kesehatan menganjurkan berbuka puasa dengan hidangan manis. Alasannya, makanan manis bisa mengembalikan kadar gula dalam tubuh yang berguna untuk membakar energi.

Kurma menjadi takjil favorit banyak orang. Orang-orang Muslim sering mengikuti ajaran nabi Muhammad untuk berbuka puasa dengan tiga kurma dan segelas air.

Baca Juga  Dikira Di Pantura, Tiba Tiba Bus Ini Tersesat Di Hutan, Yang Terjadi Selanjutnya Sungguh Mengejutkan

Buah kurma dikenal karena kandungan gulanya yang tinggi, sehingga sangat tepat jika dikonsumsi cepat rusak. Tapi bagaimana dengan penderita diabetes? Apakah aman bagi mereka untuk berbuka puasa dengan kencan?

"Ini aman tetapi hanya satu, karena saat berpuasa, penderita diabetes rendah sebenarnya (kadar gula darah), hipoglikemia, "kata Spesialis Nutrisi Klinis, Dr. Diana F. Suganda, M.Kes, Sp.GK, ketika baru-baru ini bertemu dengan INFORMASIANA.

Namun dengan catatan, disarankan jika kondisi gula darah pada penderita diabetes lebih terkontrol. Dalam arti bahwa penderita diabetes ini tidak pernah mengalami hiperglikemia dan hipoglikemia.

Baca Juga  Kebiasaan Menyalip di Jalan Raya Sembarangan? Padahal Ada Aturan Tertulisnya Lho - Informasiana.com | Portal Berita Unik | Viral

"Jadi itu cukup untuk kencan, lalu air baru untuk yang lain, sebenarnya itu kencan paling sederhana, tapi hanya satu, tidak banyak," katanya.

Sebagai informasi, pasien diabetes sebenarnya diperbolehkan berpuasa. Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter setidaknya satu bulan sebelum puasa.

Lebih lanjut, pasien diabetes tipe 2 diminta untuk tidak mengubah diet mereka terlalu banyak. Dianjurkan untuk mengambil asupan karbohidrat kompleks di pagi hari dan karbohidrat sederhana ketika mereka cepat rusak.

Baca Juga  Mana yang Lebih Berbahaya, Rokok Biasa, Vape, Atau Shisha?

Selain itu, mereka juga diharuskan untuk menghindari makanan siap saji, makanan yang digoreng, makanan dan minuman manis dan selalu menghormati batas kalori yang dapat dikonsumsi.

Gimana mas bro? kami berharap guys dapat terhibur dan pengetahuannya menjadi bertambah. Jangan lupa yah untuk share tulisan di sosial media kalian.

About Author: dr. Glenn

Gravatar Image
Saya dr. Glenn, lahir di Jakarta, 11 Agustus 1991. Saya pernah belajar di SDN 2 Jakarta, SMPN 1 Jakarta, SMAN 2 Jakarta, dan Kedokteran Universitas Indonesia. Saya memiliki ketertarikan menulis di pengertian, kesehatan, manfaat, teknologi, game dan harga hp. Oleh karena itu pada situs ini banyak membahas hal tersebut.

News Feed