Menu

Manfaat dan Khasiat Buah Apel

Hai Selamat datang di informasiana.com. Semoga artikel ini bisa menambah wawasan kita tentang info kesehatan tentang Manfaat dan Khasiat Buah Apel.

INFORMASIANA – Apple adalah salah satu buah yang disukai banyak orang. Rasanya manis dan segar, itulah sebabnya banyak orang menyukai buah ini. Apel tidak hanya memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang tinggi, tetapi juga manfaat lainnya, yaitu untuk memutihkan gigi.

Beberapa buah mengandung pemutihan gigi. Buah ini mengandung asam alami dan senyawa astringen dalam kombinasi dengan serat yang berlimpah yang menjadikan buah ini buah pemutih gigi yang ideal.

Baca Juga  4 Alasan Kenapa Seks Setelah Olahraga Lebih Menggairahkan - Info Kesehatan

Ketika kita mengunyah buah-buahan seperti apel, mentimun, seledri dan wortel, mereka dapat berubah menjadi sikat gigi kecil yang membantu menggosok bercak yang menempel pada permukaan gigi. Selain itu, buah-buahan ini juga merangsang air liur, yang bisa mengurangi kuman di mulut.

Manfaat dan manfaat apel lainnya adalah sebagai berikut:

Baca Juga  Ubi Ungu: Manfaat dan Cara Mengolahnya Untuk MPASI - Info Kesehatan

1. Lindungi tulang
2. Asma
3. Cegah Al-zheimer
4. Menurunkan kadar kolesterol
5. Mencegah kanker paru-paru
6. Mencegah kanker payudara
7. Pencegahan kanker kolorektal
8. Mencegah kanker hati
9. Kendalikan diabetes
10. Kurangi berat badan

Apel Konten:

Mengkonsumsi 1 apel dapat mengurangi asupan kalori hingga 15%. Lebih baik makan 1 apel sebelum makan karena ini dapat mengurangi kalori Anda sekitar 185 kalori. Jadi jika Anda dapat membuang hingga 0,68 kg atau 9,07 kg per tahun rata-rata per bulan.

Baca Juga  Pakar Kesehatan: Sikat Gigi Tidak Perlu Diberi Helm

Sumber: kompashealth.com & kemonbaca.blogspot.com

Saya Harap berita kesehatan ini mampu menghasilkan manfaat untuk siapapun yang memerlukan informasi tentang Manfaat dan Khasiat Buah Apel.