Info Terbaru

Manfaat Afolat untuk Kesehatan Bayi, No. 6 Luar Biasa Manfaatnya


Advertisement

Manfaat Afolat | Kita sudah mengetahui bahwa hamil adalah salah satu dari kondisi yang mengakibatkan ibu memerlukan berbagai macam asupan gizi atau nutrisi. Hal tersebut disebabkan karena pada kondisi hamil ibu tak hanya memenuhi gizi untuk ibu sendiri akan tetapi juga gizi untuk bayi yang terdapat pada kandungan ibu. Selain daripada itu, gizi juga tergolong sangat penting pada pertumbuhan bayi yang terdapat dalam kandungan sehingga bisa tumbuh sehat dan subur.

Sebagian besar dari kita tentu sudah mengetahui bahwa terdapat salah satu asupan gizi atau nutrisi yang tergolong sangat penting untuk ibu hamil dan sangatlah bermanfaat untuk bayi yang terdapat pada kandungan yaitu asam folat (baca: manfaat asam folat). Asam folat disebut dengan vitamin B9 (baca: manfaat vitamin B) yang memang sudah dikenal sejak dahulu sebagai nutrisi yang dibutuhkan untuk dapat menjaga kesehatan pada kandungan ibu dan untuk pertumbuhan bayi yang terdapat pada kandungan. Asam folat ini memiliki fungsi untuk mengembangkan otak bayi. Akan tetapi, selain daripada itu ada banyak fungsi yang lain dari asam folat ini.

Sumber Asam Folat

ASam folat termasuk nutrisi yang sangatlah bagus untuk ibu hamil dan bisa kita peroleh dari berbagai macam makanan. Nah, adapun beberapa makanan yang memiliki kandungan asam folat yaitu susu khusus untuk ibu hamil, mie yang terbuat dari tepung terigu, sereal, jeroan unggas, daging, ikan, kacang-kacangan, telur, asparagus, buah-buahan berupa (tomat, strawberry, jeruk, pisang dan lain sebagainya) dan sayurang yang memiliki daun berwarna hijau (brokoli, sawi, kol, bayam dan sebagainya).

Itulah beberapa macam jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi asam folat. Pada makanan tersebut bisa secara mudah kita peroleh di sekitar kita. Akan tetapi, kalau untuk ibu hamil merasa bahwa asupan asam folatnya itu masih tergolong rendah atau kalau ibu hamil terkena alergi terhadap beberapa makanan yang ada diatas maka ibu juga bisa mendapatkan asupan asam folat yang berasal dari multivitasmin atau obat tertentu.

Afolat

Afolat adalah salah satu multivitamin atau suplemen yang menyajikan asam folat sekitar 400 mg untuk ibu hamil. Afolat ini memiliki bentuk seperti tablet yang bisa dikonsumsi oleh ibu-ibu yang ada di rumah. Dengan mengonsumsi afolat untuk ibu akan memberikan begitu banyak manfaat.

Manfaat Afolat untuk Ibu Hamil dan Bayi

Sebagai multivitamin atau suplemen yang memiliki banyak kandungan asam folat maka tentu saja untuk keberadaan afolat ini memiliki berbagai macam manfaat untuk ibu hamil. Terdapat beberapa manfaat yang dapat diperoleh oleh ibu setelah mengonsumsi Afolat yaitu menghindari resiko keguguran, mengurangi resiko bayi lahir dengan berat badan yang rendah, mengurangi resiko bayi lahir prematur, mengurangi resiko bayi terkena cacat pada langit-langit bibir, mengurangi resiko bayi terserang cacat celah bibir, dan mengurangi resiko terserang gangguan pembentukan selubung syaraf.

Nah, itulah beberapa manfaat yang dapat diperoleh kalau mengonsumsi afolat dengan teratur yaitu sekitar 400 mgc untuk setiap harinya di trismester pertama dan 600 mcg untuk setiap hari pada masa kehamilan dari 4 sampai 9 bulan. Selain memperoleh manfaat afolat yang ada diatas, dengan mengonsumsi afolat maka ibu juga akan dapat memperoleh manfaat asam folat itu sendiri.

Adapun beberapa manfaat asam folat untuk ibu hamil yaitu membantu pembentukan jaringan pada tubuh, menjaga kesehatan otak, mencegah depresi, mencegah penyakit jantung, mencegah kerusakan otak pada bayi dan memproduksi eritrosit.

Nah, itulah mengenai beberapa manfaat yang bisa kita peroleh dari asam folat untuk ibu hamil. Dengan asupan asam folat maka kita bisa menjaga kesehatan ibu dan kandungannya. Ketika kandungan menjadi baik maka perkembangan bayi yang terdapat pada kandungan juga baik. Oleh karena itu, Afolat sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Demikianlah informasi kesehatan tentang Manfaat Afolat untuk Ibu Hamil dan Bayi. Semoga informasi ini dapat memberikan manfaat kepada kita semua.

Loading...
FAJAR ASHAR (494 Posts)

Saya FAJAR ASHAR, lahir di Bantaeng, 11 Agustus 1990. Saya pernah belajar di SDN 2 Lembang Cina Bantaeng, SMPN 1 BANTAENG, SMAN 2 BANTAENG, JURUSAN FISIKA UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR dan sekarang melanjutkan MAGISTER di FISIKA UNHAS. Saya memiliki ketertarikan menulis di pengertian, kesehatan, manfaat, teknologi, game dan harga hp. Oleh karena itu pada situs ini banyak membahas hal tersebut.


Manfaat Afolat untuk Kesehatan Bayi, No. 6 Luar Biasa Manfaatnya | FAJAR ASHAR | 4.5