Menu

Kenapa Puasa Itu Sehat? – INFORMASIANA

Hai teman-teman selamat datang di blog informasiana.com. Kali ini kami akan menyajikan informasi menarik mengenai Kenapa Puasa Itu Sehat? – INFORMASIANA. Teman-teman jangan lupa yah untuk share tulisan di sosial media kalian.

INFORMASIANA – Meskipun puasa mengharuskan kita untuk tidak makan dan minum, tetapi puasa memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh. Direktur Kesehatan dan Olahraga, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, drg. Kartini Rustandi, M.Kes, menyatakan bahwa puasa menawarkan manfaat fisiologis, mental dan psikologis.

Baca Juga  Pria Pancing Ikan Pakai Payung Bikin Ngakak, Hasilnya Ternyata...

"Manfaat fisiologis, tubuh meningkatkan kekebalannya," kata Kartini pada pertemuan media di Kementerian Kesehatan di Jakarta, Jumat 10 Mei 2019.

Selama periode non-puasa, sel-sel tubuh "ditekan" untuk melakukan kerja keras. Saat Anda berpuasa, sel-sel kerja menjadi lebih ringan. Alasannya, sel bisa beristirahat karena jarak antara asupan makanan cukup lama.

Baca Juga  5 Jejak Karier Pangeran Yordania Al Hussein bin Abdullah II

Saat makanan masuk, tubuh membutuhkan setidaknya 6-12 jam untuk menyerapnya. Tapi, dalam kehidupan sehari-hari, 6 jam belum berlalu sejak kami makan sarapan lagi.

Sementara saat puasa, setelah sahur kita punya waktu lebih dari 12 jam untuk mengistirahatkan sel dari kerja keras. Akibatnya, tubuh merespons dengan meningkatkan kesehatan, kemampuan mengatasi stres dan melawan penyakit.

"Kami juga belajar untuk mempertahankan hasrat kami dan semoga dalam beberapa bulan mendatang kami dapat mempertahankan nafsu makan kami," tambah Kartini.

Baca Juga  Orgasme 100 kali dalam sehari, pria ini mengaku sangat tersiksa

Gimana mbak bro? Mudah-mudahan mbak bro dapat terhibur dan pengetahuannya menjadi bertambah. Jangan lupa yah untuk share artikel di sosial media kalian.