Menu

Kadar Gula Darah Normal bagi Non Diabetes dan Diabetes – Info Kesehatan

Hai bro selamat datang di situs informasiana.com. Kali ini informasiana.com akan membahas informasi menarik mengenai Kadar Gula Darah Normal bagi Non Diabetes dan Diabetes. Kamu jangan lupa yah untuk bagikan artikel di sosial media kalian.

doktrin darah-normal-gula-sehat

INFORMASIANA – Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mempertahankan kadar gula darah normal. Ini karena kadar gula darah yang tidak normal dapat mengganggu metabolisme tubuh. Karena itu, penting untuk mengetahui apa kadar gula darah normal.

Baca terus untuk menggali lebih dalam kadar gula darah normal. Temukan informasi tentang memahami kadar gula darah, jenis-jenis kadar gula darah, faktor-faktor yang memengaruhi kadar gula darah, kadar gula darah normal untuk penderita diabetes dan penderita tanpa diabetes melalui penjelasan di bawah ini.

Apa itu kadar gula darah?

Gula darah atau juga dikenal sebagai glukosa adalah hasil pemecahan karbohidrat oleh sistem pencernaan di lambung dan usus kecil. Asupan karbohidrat yang telah dipecah menjadi glukosa disalurkan ke semua sel dalam tubuh.

Tingkat gula darah adalah jumlah glukosa dalam darah dengan volume tertentu. Kadar gula darah biasanya dinyatakan dalam satuan mg per dL (desi liter). Jumlah glukosa dinyatakan dalam satuan mg, sedangkan jumlah darah dinyatakan dalam dL.

Jenis kadar gula darah

Hampir setiap manusia mengalami perubahan kadar gula darah. Tingkat gula darah yang baik harus dalam kisaran nilai normal. Tingkat gula darah normal adalah jumlah glukosa yang biasanya terkandung dalam volume darah.

Namun, ada kalanya seseorang mengalami kadar gula darah abnormal. Tingkat gula darah yang abnormal ini memiliki dua jenis: hipoglikemia dan hiperglikemia. Hipoglikemia adalah suatu kondisi tubuh ketika memiliki kadar gula darah di bawah normal.

Hiperglikemia adalah suatu kondisi tubuh yang menghadirkan kadar gula darah di atas kadar normal. Kedua jenis kondisi tersebut adalah kadar gula darah abnormal yang tidak sama baiknya bagi tubuh, terutama jika dibiarkan terus menerus.

Baik hipoglikemia dan hiperglikemia adalah kondisi tubuh yang dapat merusak kesehatan tubuh dan bahkan meningkatkan risiko kematian. Karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui kadar gula darah normal sehingga Anda dapat memiliki referensi untuk setiap kendali gula darah.

Baca Juga  5 Obat Sakit Gigi Untuk Ibu Menyusui yang Aman

Faktor yang mempengaruhi kadar gula darah

Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kadar gula darah. Faktor-faktor ini dapat meningkatkan atau menurunkan kadar gula darah. Karena itu, dokter perlu mengetahui informasi tentang berbagai hal tentang faktor-faktor yang dapat memengaruhi kadar gula darah jika Anda memiliki masalah glukosa.

Berikut ini adalah beberapa faktor yang mempengaruhi kadar gula darah:

1. Aktivitas fisik

Aktivitas fisik adalah faktor yang dapat mempengaruhi kadar gula darah. Aktivitas fisik yang meningkat dapat mengurangi kadar gula darah, sementara aktivitas fisik yang rendah akan meningkatkan kadar gula darah.

Inilah alasan mengapa olahraga dapat membantu menstabilkan kadar gula darah sehingga mereka memiliki gula darah normal. Semakin besar aktivitas fisik, semakin besar jumlah otot yang dikontrak oleh tubuh sehingga membutuhkan banyak energi.

Sel-sel tubuh dalam otot membutuhkan lebih banyak energi yang diperoleh dengan membakar glukosa dalam sel-sel otot dan membakar glikogen di hati. Ini juga mengurangi cadangan gula darah dalam tubuh.

2. Diet

Selain aktivitas fisik, diet atau pola makan adalah faktor yang juga memengaruhi kadar gula darah. Semakin tinggi konsumsi karbohidrat, semakin banyak itu menghasilkan glukosa atau gula darah.

Ini akan meningkatkan kadar glukosa. Kelebihan gula darah akan disimpan di sel otot dan hati. Jika masih ada kelebihan, gula darah akan disimpan sebagai lemak di bawah lapisan kulit.

Ini adalah proses bagaimana tubuh bisa menjadi gemuk menjadi obesitas. Kondisi ini akan mengakibatkan hiperglikemia dan jika dibiarkan akan menyebabkan diabetes.

Sebaliknya, jika diet kurang asupan, terutama karbohidrat, kadar gula darah akan menurun. Kondisi ini disebut hipoglikemia. Hipoglikemia yang tertinggal akan menyebabkan kelemahan, kelesuan, pusing dan bahkan merusak fungsi otak.

Baca Juga  Diet keto ada berbagai versi, lho. Jangan salah!

3. obat oral atau injeksi

Adapun orang yang sudah menderita diabetes, mereka akan memerlukan suntikan insulin atau obat-obatan untuk membantu mereka meningkatkan produksi insulin mereka. Peningkatan insulin ini dapat memengaruhi kadar glukosa darah.

Orang yang telah menerima suntikan insulin akan mengalami penurunan kadar glukosa darah. Ini karena suntikan insulin mempengaruhi kelenjar pankreas untuk meningkatkan produksi hormon insulin sehingga dapat menurunkan kadar gula darah.

4. Disfungsi atau masalah pankreas

Beberapa penyakit dapat memengaruhi kadar gula darah. Gula darah normal bisa sulit didapat pada pasien dengan penyakit degeneratif seperti diabetes mellitus. Penyakit lain yang terkait dengan produksi insulin hormonal juga memengaruhi kadar gula darah.

Jika masalah terjadi dalam bentuk disfungsi pankreas, ini akan mempengaruhi produksi insulin hormonal. Insulin hormon diproduksi oleh sel beta pankreas. Pankreas yang memiliki masalah disfungsi dapat menyebabkan masalah dengan sel beta dan akhirnya produksi hormon insulin terhambat.

5. Tegang atau stres

Anda tahu jika stres atau ketegangan dapat meningkatkan kadar gula darah. Faktor ini juga harus diperhatikan untuk menjaga kadar gula darah normal. Bagaimana stres dapat memicu peningkatan kadar gula darah?

Ketika Anda merasa stres atau tegang, itu akan merangsang endokrin untuk mengeluarkan adrenalin. Epinefrin yang dilepaskan memicu genooneogenesis di hati. Proses glikoneogenesis ini akan menyebabkan pelepasan glukosa dari sel-sel tubuh ke dalam darah sehingga kadar gula darah meningkat.

Jadi, jika Anda ingin memiliki kadar gula darah normal, hindari stres atau ketegangan. Anda harus segera bersantai sejenak atau mencari solusi lain untuk menghindari stres dan ketegangan.

Kadar gula darah normal untuk non-penderita diabetes dan diabetes

Kadar gula darah normal tidak hanya memiliki jenis standar nilai normal untuk setiap orang dengan jenis kondisi yang berbeda. Ada beberapa kondisi dengan kadar gula darah normal.

Kadar gula darah normal pada orang tanpa masalah diabetes berbeda dengan kadar gula darah normal pada penderita diabetes. Kedua jenis orang yang berhubungan dengan diabetes ini juga memiliki kadar gula darah normal yang berbeda untuk berbagai jenis kondisi.

Baca Juga  Apa Penyebab Gusi Berdarah ?

Ketika memeriksa kadar gula darah, itu juga memengaruhi standar kadar gula darah normal. Ada beberapa tes yang memiliki kadar glukosa darah normal yang berbeda, termasuk puasa, sebelum makan, dua jam kemudian dan saat tidur.

1. Kadar gula darah normal untuk orang tanpa diabetes

Pada orang tanpa diabetes ada berbagai jenis kadar gula darah normal tergantung pada waktu ujian. Waktu pemeriksaan juga memengaruhi kadar gula darah normal.

Ini karena menjadi alami ketika kadar gula darah meningkat setelah makan dan menurun selama puasa dan tidur. Dengan demikian, kadar gula darah normal pada saat pemeriksaan memiliki nilai normal yang berbeda.

Berikut adalah kisaran kadar gula darah normal untuk orang tanpa diabetes[1]:

  • selama puasa: <100 mg / dL
  • sebelum makan: <110 mg / dL
  • dua jam setelah makan: <140 mg / dL
  • waktu tidur: <120 mg / dL

2. Kadar gula darah normal untuk penderita diabetes

Nilai gula darah normal untuk penderita diabetes tentu berbeda dari kadar gula darah normal untuk orang tanpa diabetes. Pada orang yang menderita diabetes ada juga berbagai jenis kadar gula darah normal tergantung pada waktu ujian.

Berikut ini adalah kadar gula darah normal untuk penderita diabetes[2]:

  • puasa: <70-130 mg / dL
  • sebelum makan: <70-130 mg / dL
  • dua jam setelah makan: <180 mg / dL
  • waktu tidur: <90-150 mg / dL

sumber:

  • Pusat Diabetes Joslin. Tujuan kontrol glukosa darah. https://www.joslin.org/info/Goals-for-Blood-Glucose-Control.html
  • Universitas Muhammadiyah Semarang. DG Kustaria. 2017. http://repository.unimus.ac.id/859/3/BAB%20II.pdf
  • Diabetes. Di Glukosa Darah. https://professional.diabetes.org/sites/professional.diabetes.org/files/media/All_about_Blood_Glucose.pdf
  • Gimana bro? Semoga teman-teman dapat terhibur dan pengetahuannya menjadi bertambah. Jangan lupa yah untuk bagikan artikel di sosial media kalian.