Menu

Ini Alasan Mengapa Ibu Perlu Menjaga Berat Badan saat Hamil

Halo bro selamat datang di situs informasiana.com. Kali ini kami akan membahas informasi menarik mengenai Ini Alasan Mengapa Ibu Perlu Menjaga Berat Badan saat Hamil. Teman-teman jangan lupa yah untuk bagikan tulisan di sosial media kalian.

INFORMASIANA – Saat melakukan pemeriksaan kehamilan rutin, salah satu hal yang perlu diperiksa adalah berat wanita hamil. Wanita hamil yang berat badannya terlalu banyak dapat menyebabkan risiko bagi kelangsungan hidup anak.

Efek kelebihan berat badan pada kesehatan anak-anak

Banyak wanita hamil memilih untuk makan lebih banyak selama kehamilan karena mereka merasa perlu makan untuk dua orang selama kehamilan mereka. Meskipun ini bisa menyebabkan wanita hamil kelebihan berat badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil yang memiliki berat badan lebih dari jumlah yang disarankan berisiko memiliki anak obesitas yang memiliki risiko penyakit jantung pada usia 9 tahun.

Baca Juga  Golongan Darah Ibu Memengaruhi Kehamilan & Kesehatan Bayi, Benarkah?

Penelitian ini dianggap sebagai pemeriksaan terperinci dari hubungan antara berat badan sebelum dan selama kehamilan dengan berat badan bayi dan faktor risiko kardiovaskular. Dibandingkan dengan wanita hamil dengan berat badan ideal, wanita hamil yang memiliki berat lebih dari yang disarankan dokter biasanya memiliki anak dengan lingkar pinggang lebih besar, lebih banyak lemak tubuh, indeks massa tubuh lebih tinggi, tekanan darah dan kadar lebih tinggi. peradangan darah yang lebih tinggi hingga 15 persen.

Baca Juga  Banyak yang Keliru, Ini Cara Mencuci Tangan yang Benar (Standar WHO)! - Info Kesehatan

Pertambahan berat badan selama kehamilan adalah cerminan dari bagaimana bayi tumbuh, berapa banyak air di sekitar bayi dan seberapa banyak sirkulasi ibu dan berapa banyak berat atau lemak ibu mempengaruhi bayi. Ini dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan anak selama kehamilan dan kesehatan anak di masa depan.

Berapa jumlah kenaikan berat badan yang disarankan selama kehamilan?

Peningkatan yang disarankan dalam berat badan dapat bervariasi untuk setiap wanita, tergantung pada kesehatan dan beratnya sebelum kehamilan. Namun secara umum, kenaikan berat badan yang aman untuk ibu hamil bisa dikatakan sebagai berikut:

  • IBM (indeks massa tubuh) di bawah 18,5 harus menambahkan sekitar 14-20 kg selama kehamilan
  • IBM 18.5-24.9 harus menambah 12-17 kg
  • IBM 25-29.9 menambahkan 7-12 kg
  • IBM> 30 (obesitas) hanya dapat menambah 5-10 kg
Baca Juga  Awas, Ini 4 Bahaya bagi Janin jika Ibu Hamil Konsumsi Banyak Gula

Untuk memastikan kesehatan ibu dan janin, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi tentang berat badan ideal untuk Anda selama kehamilan. Jangan lupa memperhatikan pola makan dan gaya hidup Anda untuk menghindari kenaikan berat badan yang berlebihan.

Gimana guys? Semoga teman-teman dapat terhibur dan pengetahuannya menjadi bertambah. Jangan lupa yah untuk share tulisan di sosial media kalian.