by

Hindari Kebiasaan Penyebab Kanker Usus Ini

Selamat datang di informasiana.com. Semoga artikel ini mampu menambah pengetahuan kita tentang info kesehatan tentang Hindari Kebiasaan Penyebab Kanker Usus Ini.

Fungsi usus sehat

INFORMASIANA – Salah satu kanker yang paling umum pada manusia adalah kanker usus besar. Penyakit ini cenderung lebih sering terjadi pada pria di atas 50 tahun. Namun, jika kita melakukan diet yang tidak sehat atau gaya hidup yang tidak sehat, risiko terkena penyakit ini dapat meningkat.

Kanker kolorektal biasanya menyebabkan gejala awal seperti pendarahan usus besar, sering sembelit atau diare tanpa sebab, penurunan berat badan yang drastis, sakit perut dan perut, yang selalu terasa tumpul.

Baca Juga  Mengenal Diabetes Retinopati, Penyebab Meninggalnya Mus Mulyadi

Beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan kanker usus besar sering memakan makanan berlemak atau daging merah. Meskipun memiliki rasa yang enak, daging merah dan makanan berlemak dapat merusak tubuh, dengan mempertimbangkan kemampuan makanan ini sebagai efek antiinflamasi. Efek peradangan ini, jika terus terjadi, akan menyebabkan perubahan pada sel yang akhirnya menjadi kanker.

Selain makanan yang terbuat dari daging merah, disarankan untuk berpantang makanan cepat saji. Rasanya benar-benar enak, tetapi kandungan lemak buruknya begitu tinggi sehingga bisa meningkatkan risiko kanker, termasuk kanker di saluran pencernaan, seperti kanker usus besar.

Baca Juga  Pria, Jangan Abaikan 3 Tanda Kanker Prostat Ini

Jadi, apakah itu berarti kita tidak bisa lagi makan makanan dari daging merah atau makanan berlemak agar tidak mudah terkena kanker usus besar? Pakar kesehatan mengatakan kita masih bisa makan daging merah, tetapi frekuensinya harus dikurangi. Selain itu, kita juga harus memperhatikan pengolahan daging merah. Ada baiknya kita tidak menggorengnya, memanggangnya atau membakarnya karena dapat menyebabkan zat karsinogenik atau karsinogenik. Bagus kalau kita mengolahnya dengan memasak atau sup.

Khusus untuk makanan cepat saji ada baiknya kita tidak mengkonsumsinya lagi, karena kandungannya tidak cocok untuk kesehatan Anda. Tingkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan untuk menyehatkan tubuh dan mengurangi risiko kanker, karena bahan-bahan dalam diet ini sebenarnya dapat membantu tubuh secara efektif mencegah timbulnya penyakit ini.

Baca Juga  Daftar Pekerjaan yang Berpotensi Bikin Pria dan Wanita Selingkuh

Semoga Informasi kesehatan ini mampu memberi manfaat bagi siapapun yang memerlukan informasi tentang Hindari Kebiasaan Penyebab Kanker Usus Ini.

News Feed