Menu

Cara Ampuh Atasi Bau Mulut

Selamat datang di informasiana.com. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan kita tentang info kesehatan tentang Cara Ampuh Atasi Bau Mulut.

docs - Bau mulut sehat

INFORMASIANA – Jangan sampai kehilangan teman karena halitosis. Masalah mulut ini memang sangat memalukan, sehingga penderita masalah mulut sering merasa tidak aman. Dalam kedokteran gigi, halitosis disebut halitosis, bau yang dihasilkan dari proses bakteri di mulut. Kandungan hidrogen sulfida dan merkaptan pada bakteri ini dapat menyebabkan halitosis. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan bau mulut meliputi:

  • Adanya penyakit jaringan pendukung gigi
  • Kurangnya air liur
  • Tambalan yang salah
  • Akumulasi bakteri yang berlebihan di lidah
  • Prostesis yang tidak bersih
  • Sisa makanan di kantong karet
  • Adanya penyakit sistemik
  • Minumlah obat tertentu
  • gangguan pencernaan

Untuk menghindari masalah bau mulut, Anda harus menggunakan metode berikut:

  • Menyikat gigi dengan teknik yang tepat dan optimal dengan pasta gigi berfluorin dan sikat lidah dengan pembersih lidah yang bisa menghilangkan bakteri.
  • Penggunaan agen antibakteri untuk rongga mulut, yaitu obat kumur chlorhexidine (tetapi sebaiknya tidak digunakan terus menerus untuk waktu yang lama).
  • Merangsang aliran air liur dengan makan banyak buah dan sayuran berserat, banyak mengonsumsi air mineral atau menggunakan obat kumur soda kue. Mulut kering sangat rentan terhadap pertumbuhan bakteri. Dengan minum banyak air, mulut menjadi lembab dan air mencairkan konsentrasi senyawa belerang volatil bakteri (VSC) di dalam mulut. Selain itu, mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran segar secara alami dapat menjaga kebersihan mulut. Mengunyah bisa menghilangkan partikel makanan dan plak yang melekat. Makan buah-buahan dan sayuran dapat meningkatkan air liur, membuat rongga mulut menjadi lembab.
  • Kurangi konsumsi makanan dan minuman manis di antara waktu makan utama untuk menghindari gigi berlubang yang dapat menyebabkan halitosis.
  • Lakukan pemeriksaan dan pembersihan kalkulus secara teratur di dokter gigi.
  • Perbaiki tambalan gigi yang tidak bagus di dokter gigi.
  • Isi gigi yang berlubang.
  • Kurangi kebiasaan buruk seperti merokok dan minum kopi. Kopi dapat meninggalkan zat yang menghambat oksigen di rongga mulut dan menciptakan lingkungan yang sempurna untuk pertumbuhan bakteri.
  • Jika Anda menderita penyakit sistemik atau gangguan pencernaan tertentu, Anda harus segera berkonsultasi dengan spesialis yang kompeten untuk perawatan segera.
  • Hindari makanan yang bisa memicu halitosis, seperti Jengkol dan bawang. Jika Anda benar-benar ingin mengonsumsi makanan ini, Anda harus berkumur segera setelah makan, menyikat gigi dan lidah, atau mengunyah permen karet untuk merangsang air liur. Pilihan lain termasuk sayuran hijau, wortel, daun mint, roti segar atau teh hijau. Jadi halitosis dapat dikurangi atau hilang karena makanan ini.
Baca Juga  Kondisi Kesehatan Seperti Ini Disarankan untuk Tak Puasa

Artikel sebelumnyaMeningkatkan Seks Pangan Artikel berikutnya Secara Alami Cara Mengurangi Kentut

Semoga Informasi kesehatan ini mampu memberi manfaat kepada siapapun yang butuh informasi mengenai Cara Ampuh Atasi Bau Mulut.

Baca Juga  Jenis Diet Ini Bisa Mencegah dan Mengobati Kanker