Menu

Bukan Cuma Jambu, 4 Buah Ini Juga Baik Untuk Penderita Demam Berdarah – Info Kesehatan

Halo mbak bro selamat datang di situs informasiana.com. Kali ini kita akan menyajikan informasi menarik mengenai Bukan Cuma Jambu, 4 Buah Ini Juga Baik Untuk Penderita Demam Berdarah. Anda jangan lupa yah untuk share tulisan di sosial media kalian.

INFORMASIANA- Ketika Anda mendengar kata demam berdarah, pasti Anda ingat bahwa buah yang cocok untuk dikonsumsi adalah hasil jambu biji, ya.

Ini benar karena kandungan nutrisi dalam jambu biji, khususnya jambu merah, memiliki komposisi yang tepat dengan kebutuhan asupan pasien demam berdarah.

Jus-jambu-biji-lezat Sumber: Kesehatan Herbal Terbaik

Namun, ada sejumlah buah yang kandungan gizinya juga cocok untuk penderita demam berdarah, lho. Apa saja buah jambu yang berbeda yang baik untuk penderita demam berdarah?

Kandungan nutrisi dalam buah baik untuk mereka yang menderita demam berdarah

Buah yang baik untuk mereka yang menderita demam berdarah adalah buah yang memiliki kandungan nutrisi cair dan padat, terutama vitamin yang larut dalam air, yaitu vitamin B dan C.

Baca Juga  Jangan Lagi Ragu Untuk Rutin Pergi ke Dokter Gigi

Kedua nutrisi ini telah meningkatkan kebutuhan pasien demam berdarah. Namun, buah-buahan bergizi seperti vitamin A dan mineral akan dibutuhkan untuk menggantikan elektrolit tubuh yang hilang.

dokatehat-buah-sembelit Kredit foto: Flickr.com/Vegan Feast Catering

Untuk mengetahui apa saja buah-buahan yang memiliki kandungan cairan, nutrisi dan mineral, yang penting untuk mendukung kebutuhan sehari-hari elektrolit tubuh, mereka yang menderita demam berdarah, mari simak penjelasan di bawah ini!

1. stroberi

Stroberi adalah jenis buah beri yang masih keluarga dengan buah stroberi. Ini membuat strawberry tidak hanya kaya akan cairan tetapi juga kaya akan vitamin A, C dan antioksidan.

doc, seperti tidak pernah blueberry-raspberry-strawberryKombinasi kandungan nutrisi unggul yang ditemukan dalam stroberi menjadikan stroberi pilihan yang tepat untuk penderita demam berdarah. Dalam 100 gram stroberi, ada 89 gram cairan.

Jumlah ini akan diperoleh dengan makan stroberi hingga 6-7 sendok makan.

Agar tidak memiliki efek yang mengganggu pencernaan, selalu pastikan untuk memilih stroberi matang yang ditunjukkan oleh buah-buahan gelap, eh.

Baca Juga  Menangis Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasanya

2. Buah nanas

Buah kuning cerah ini tidak pernah mengakhiri manfaatnya.

Selain kandungan vitamin yang padat, buah nanas juga memiliki banyak kandungan cairan yang setara dengan 88 gram dalam 100 gram nanas yang setara dengan 3-4 buah nanas.

Nanas-ibu-hamil-dokter-sehat-1 Kredit foto: Flickr.com/ Kyle McDonald

Sebelum memberikan buah nanas kepada penderita demam berdarah, cobalah memilih buah yang memiliki rasa manis yang benar-benar matang.

Sajikan nanas hingga batas porsi yang tepat, yaitu 1-2 porsi per hari, ini untuk mengurangi reaksi gangguan pencernaan saat mengonsumsi nanas.

3. Jeruk Bali

Grapefruit adalah buah dengan kadar cairan tinggi 86,3 gram dalam 100 gram grapefruit.

Hal ini membuat buah jeruk menjadi pilihan asupan buah yang cocok untuk mereka yang menderita demam berdarah. Kita bisa mendapatkan angka-angka di atas dengan mengonsumsi 2-3 sendok besar grapefruit.

doktersehat-lemon-orange Jeruk bali juga padat dengan vitamin A dan C yang penting bagi kekebalan tubuh penderita demam berdarah.

Baca Juga  Rokok Sangat Buruk Bagi Kesehatan Gigi dan Mulut

4. Semangka

Tentunya Anda setuju bahwa semangka adalah salah satu buah dengan kandungan cairan yang tinggi. Makan semangka sangat menyegarkan karena terlihat sangat segar.

manfaat-semangka-untuk-kulit-docs-1 Kredit foto: Pexels.com

Ini dapat digunakan oleh mereka yang menderita demam berdarah, mengingat semangka juga memiliki banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang juga penting untuk kesehatan penderita demam berdarah pada umumnya.

Nah, ada empat jenis buah selain jambu biji yang memiliki kandungan cairan dan nutrisi yang cocok untuk mereka yang menderita demam berdarah, jadi jambu biji tidak hanya baik untuk penderita demam berdarah.

Gimana bro? Semoga guys dapat terhibur dan pengetahuannya menjadi bertambah. Jangan lupa yah untuk share artikel di sosial media kalian.