by

Berkumur Pakai Minyak Kelapa Juga Bisa Bantu Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Halo Selamat datang di informasiana.com. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan kita tentang info kesehatan tentang Berkumur Pakai Minyak Kelapa Juga Bisa Bantu Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut.

INFORMASIANA – Meski terlihat sepele, mulut juga merupakan bagian dari tubuh yang perlu tetap sehat. Sebagian besar dari kita memiliki masalah dengan mulut kita, dari bau mulut hingga gigi yang menguning dan gigi berlubang.

Meski sepele, tidak dapat dipungkiri bahwa biaya perbaikannya tidak rendah. Sekarang ada solusi sederhana yang bisa kita atasi dengan manfaat minyak kelapa.

Menurut Jessica T. Emery, DMD, pemilik Sugar Fix Dental Loft di Chicago, berkumur dengan minyak adalah jenis obat tradisional di India atau Ayuverdic sendiri 3.000 tahun yang lalu. Biasanya minyak yang digunakan adalah minyak kelapa, minyak wijen atau minyak bunga matahari.

Baca Juga  Ingin Program Bayi Tabung Berhasil? Penting Cek Kelainan Kromosom

Jika Anda ingin berkumur dengan minyak, Emery merekomendasikan menggunakan minyak kelapa, yang sebenarnya lebih mudah didapat. Minyak kelapa juga mengandung asam laurat, yang dikenal efektif sebagai agen antimikroba. Sebagai permulaan, Anda harus membilas selama lima hingga sepuluh menit. Jika rahang terasa pegal atau pegar, perlambat kecepatan deru.

Jangan membuatnya terlalu sulit di awal. Tidak perlu hingga 20 menit, seperti yang dilakukan lansia. Saat berdeguk, jangan lupa bahwa gerakan itu bisa menyapu seluruh permukaan gusi dan gigi, misalnya dengan gerakan mendesis, meremas, dan menyedot, lanjut Emery, dikutip Web MD, Senin (25/5/2015).

Baca Juga  Waduh, Obat Kumur Bisa Memicu Diabetes?

Juga, ingatlah untuk tidak menelan minyak apa pun. Jika Anda berpikir bahwa jumlah minyaknya terlalu banyak, Anda bisa menguranginya. Setelah mencoba menyiram dengan minyak, rutin menyikat gigi perlu dilakukan, seperti menyiram dengan minyak, seperti kata Emery, hanyalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Rutin menyikat gigi utama harus dilakukan. Kami merekomendasikan penggunaan minyak kelapa atau minyak bunga matahari, karena kedua minyak ini juga dapat mencegah radang gusi dan mengandung vitamin E tingkat tinggi, yang kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu meregenerasi jaringan gusi, Emery menyimpulkan.

Baca Juga  8 Tips Pola Hidup Sehat Cegah Hipertensi - Info Kesehatan

Mudah-mudahan Informasi kesehatan ini bisa memberikan manfaat bagi siapapun yang membutuhkan informasi tentang Berkumur Pakai Minyak Kelapa Juga Bisa Bantu Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut.

About Author: drg. Endah Pratiwi, Sp.PM

Gravatar Image
drg. Endah Pratiwi, Sp.PM adalah seorang dokter spesialis penyakit mulut yang senang berbagi tulisan tentang informasi kesehatan mulut.

News Feed