Menu

Beberapa Makanan Yang dapat Mencegah Gigi Berlubang

Hai Selamat datang di informasiana.com. Semoga artikel ini mampu menambah wawasan kita tentang informasi kesehatan tentang Beberapa Makanan Yang dapat Mencegah Gigi Berlubang.

INFORMASIANA – Penyakit rongga dapat dianggap sebagai penyakit yang cukup menyakitkan bagi manusia. Nyeri menusuk. Seiring dengan risiko memburuknya keberadaan bakteri di mulut, yang dapat menyebabkan penyakit yang lebih berbahaya, orang akan menggunakan metode yang berbeda untuk menghindari gigi berlubang ini. Pendekatan paling umum yang kami ambil adalah mengurangi konsumsi berbagai makanan manis, yaitu makanan yang dapat mengurangi kebersihan gigi sekaligus merusak gigi. Namun, bukan berarti kita tidak bisa mengonsumsi makanan lezat untuk menjaga kesehatan kita. Ada banyak makanan dengan rasa lezat yang benar-benar dapat melindungi gigi kita dari masalah kerusakan gigi, jadi mereka adalah:

  • Berbagai keju dan produk susu sebenarnya dapat mencegah gigi berlubang. Satu studi menemukan bahwa banyak responden yang mengkonsumsi keju, susu dan yogurt bebas gula telah mengurangi asam plak setelah mengonsumsi susu. Bagi mereka yang mengonsumsi keju, tingkat keasamannya mungkin akan turun lebih jauh. Dengan penurunan asam plak mengurangi pembentukan salvia, yang dapat mengeraskan enamel di gigi.
  • Sibuk makan apel segar. Tanpa Anda sadari, apel segar dapat merangsang air liur Anda lebih banyak dan lebih banyak lagi, sehingga jumlah bakteri di mulut Anda berkurang.
  • Sering dilarang bagi kita untuk mengunyah permen karena ini mungkin penyebab paling umum dari kerusakan gigi. Namun, ada produk permen karet bebas gula yang biasanya ditambahkan dengan kandungan xylitol dan dapat mencegah penumpukan plak gigi. Diyakini bahwa kandungan xylitol memiliki efektivitas paling tinggi dalam mengurangi risiko void.
  • Selain makanan, ada juga minuman dalam bentuk hijau dan hitam. Kedua jenis minuman ini dapat diminum setelah makan makanan manis karena dapat mencegah penumpukan plak dan bakteri pada gigi. Namun, kedua minuman ini tidak baik jika dicampur dengan pemanis, susu atau krim, karena efek pencegahannya dapat segera hilang.
Baca Juga  Berbahayakah Hernia pada Ibu Hamil? - Info Kesehatan
Artikel sebelumnyaObat tradisional belum tentu aman
Artikel selanjutnyaNyeri punggung bawah

Semoga berita kesehatan ini mampu memberikan manfaat kepada siapapun yang butuh informasi tentang Beberapa Makanan Yang dapat Mencegah Gigi Berlubang.

Baca Juga  Kanker Lidah - Gejala, Penyebab, Pengobatan