Menu

Bahaya Sinusitis Pada Ibu Hamil, Begini Cara Mengatasinya!

Informasiana | Ibu hamil (bumil) memang lebih rentang terkena penyakit. Salah satu penyakit yang mungkin menyerang yaitu sinusitis. Penting bagi si ibu hamil memahami tentang pengobatan sinusitis yang tepat sekaligus cara melakukan pencegahannya.

Sinusitis merupakan gangguan peradangan pada rongga sinus, yakni ruangan kecil pada bagian belakang tulang dahi dan pipi. Kondisi tersebut terjadi saat rongga sinus yang seharusnya berisi udara, dipenuhi oleh lendir yang kemudian menyumbat rongga sinus, sehingga kuman mengalami perkembangbiakan dan menyebabkan infeksi serta peradangan. Sinusitis pada ibu hamil biasanya diakibatkan oleh adanya hormon progesteron yang dapat membuat saluran sinus membengkak.

Pengobatan Sinusitis di Rumah

Sinusitis ditandai dengan adanya beberapa gejala yakni sakit kepala, hidung tersumbat, batuk, sakit tenggorokan dan wajah terasa nyeri. Apabila ibu hamil mengalami gejala tersebut maka segeralah mengonsultasikan ke dokter untuk menjalani pengobatan yang tepat. Hindarilah mengonsumsi obat-obatan tanpa konsultasi kepada dokter secara terlebih dahulu saat hamil.

Selain mengonsumsi obat dari dokter, ibu hamil juga dapat meredakan gejala sinusitis dengan beberapa cara yang mudah diantaranya:

Baca Juga  Cara Mencegah Dan Menyembuhkan Kanker Paru-Paru

bahaya sinusitis

– Rutinlah mengonsumsi air putih.

Salah satu cara yang paling ampuh dalam mengobati gejala sinusitis yaitu dengan mengonsumsi air putih dengan jumlah yang cukup. Tak hanya air putih saja, ibu hamil juga dapat mengonsumsi buah-buahan segara untuk dapat menambah asupan vitamin supaya bisa memperkuat daya tahan tubuh sekaligus mencegah dehidrasi ketika terjadi sinusitis.

– Kompres air hangat dan dingin.

Kompres dengan menggunakan air hangat pada area sekitar hidung, dahi dan pipi dengan air hangat selama 3 menit. Setelah itu, gantilah dengan air dingin dan diamkanlah selama 30 menit. Lakukanlah hal ini sebanyak dua atau tiga kali. Ibu hamil juga dapat melakukan proses pengompresan ini sebanyak dua sampai enam kali per hari. Kompres bermanfaat untuk dapat memperlancar saluran udara di hidung.

– Tidur yang cukup

Tidur yang cukup bermanfaat untuk dapat meningkatkan daya tahan pada tubuh ibu hamil sehingga bisa segera pulih dari sinusitis. Untuk dapat membantu membuka saluran hidung, ibu hamil selain itu usahakanlah untuk tidur dengan keadaan ruangan yang gelap dan bersih supaya bisa tidur lebih nyenyak.

Baca Juga  Cara Mengecilkan Perut Dengan Senam Yoga

– Konsumsi Sup Ayam.

Ibu hamil kemungkinan kehilangan nafsu makan. Akan tetapi, ibu hamil harus tetap memaksakan diri untuk mengonsumsi makan makanan yang sehat. Sup ayam dapat menjadi pilihan yang tepat. Sup berkhasiat untuk dapat mengurangi hidung tersumbat dan mengurangi terjadinya peradangan. Selain daripada itu, ibu hamil juga dapat mengonsumsi buah atau sayur. Disarankan mengonsumsi makanan dengan porsi kecil, akan tetapi lebih sering.

Tips Mencegah Sinusitis Saat Hamil

Ibu hamil memang akan lebih rentang terkena penyakit karena terjadi penurunan sistem imunitas selama hamil. Akan tetapi bukan berarti ibu hamil tidak dapat mencegah datangnya penyakit.

Ibu hamil dapat mencegah penyakit sinusitis dengan melakukan beberapa hal sederhana sebagai berikut:

– Menjaga Kebersihan tubuh

Hal utama yang bisa dilakukan untuk mencegah sinusitis ketika hamil yaitu dengan menjaga kebersihan tubuh seperti mandi dan rutin mencuci tangan.

Baca Juga  Manfaat mandi lumpur, bukan lima tapi sepuluh manfaat!

– Mengonsumsi makanan kaya vitamin C dan zinc.
Untuk makanan, ibu hamil dapat mengonsumsi makanan yang memiliki kaya zinc dan vitamin C. Makanan yang kaya dengan zinc seperti roti gandum, kacang mete, telur dan ikan. Sedangkan vitamin C, dapat ditemukan dalam stroberi, brokoli, jeruk dan ubi jalar.

– Menjaga lingkungan tetap bersih.
Hal lain yang bisa dilakukan untuk dapat mencegah sinusitis adalah menjaga lingkungan supaya tetap bersih, khususnya untuk ibu hamil yang memiliki riwayat alergi. Salah satu cara yang bisa ibu hamil lakukan yaitu dengan berhenti memakai pengharum ruangan. Ibu hamil juga bisa menggunakannnya.

Apabila ibu hamil mengalami gangguan penyakit termasuk sinusitis, sebaiknya segera mengonsultasikan ke dokter. Semakin cepat dideteksi maka gangguan yang ibu hamil derita bisa segera diatasi dan ditangani.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.