Info Terbaru

Bahaya, Jangan Makan Mie Instan Mentah! – Info Kesehatan

Helo teman-teman selamat datang di web informasiana.com. Kali ini informasiana.com akan menyajikan informasi menarik tentang Bahaya, Jangan Makan Mie Instan Mentah!. Teman-teman jangan lupa yah untuk share tulisan di sosial media kalian.

mie kering dan sehat mentahSumber foto: Flickr / Iwan Gabovitch

INFORMASIANA – Dikenal sebagai salah satu makanan paling lezat di dunia, mie instan dapat diubah menjadi banyak jenis makanan. Misalnya, kita bisa mencampurnya dengan telur sehingga menjadi telur dadar yang baik. Juga, banyak orang makan mie instan dalam kondisi mentah karena mereka renyah seperti kerupuk. Masalahnya, makan mie instan mentah bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Dampak dari makan mie instan mentah

Pakar kesehatan mengatakan bahwa mie instan memiliki bahan tambahan seperti penambah rasa, rasa atau MSG dan pewarna makanan. Bahan tambahan ini masih aman dikonsumsi jika jumlahnya tidak melebihi batas.

Hanya saja, dalam kemasannya, tertulis dengan jelas bahwa mie instan tidak disarankan untuk dikonsumsi mentah. Mie instan harus disiapkan atau direbus sehingga zat yang dikandungnya larut atau lebih aman untuk dikonsumsi. Jika kita mengonsumsi mie instan mentah, risiko yang bisa didapat diwakili oleh masalah pencernaan seperti sering bengkak. Padahal, jika kita terbiasa mengonsumsi mie instan mentah dalam jangka panjang, maka risiko mengalami masalah gastritis di masa depan juga dapat meningkat.

Baca Juga  7 Manfaat Rumput Fatimah dan Efek Sampingnya - Info Kesehatan

Penyakit yang bisa diakibatkan dari memakan mie instan mentah

Selain menyebabkan gangguan pencernaan, konsumsi mie instan mentah sering dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya.

Berikut adalah beberapa penyakit yang bisa timbul akibat seringnya mengonsumsi mie instan mentah

  • diabetes

  • Mie instan termasuk dalam makanan berkalori tinggi. Bahkan, mie instan mentah sering dijadikan camilan seperti keripik. Ini membuat asupan kalori kita berlebihan. Tidak hanya meningkatkan berat badan, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kadar gula darah yang pada akhirnya membuat kita lebih rentan terhadap diabetes.

  • hipertensi

  • Mie instan juga termasuk dalam makanan yang tinggi garam. Konsumsi yang sering dalam kondisi mentah akan membuat asupan garam berlebihan dan pada akhirnya akan menyebabkan hipertensi.

    Baca Juga  Neuroblastoma, Jenis Kanker Yang Rawan Dialami Anak-Anak
  • kegemukan

  • Mengkonsumsi mie instan mentah sering sebagai camilan akan menghasilkan asupan kalori berlebihan yang pada akhirnya mempengaruhi penumpukan lemak dalam tubuh. Inilah yang akhirnya menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

  • Usus terluka

  • Selain konsistensi yang cenderung bertahan lama, kandungan pengawet dan garam yang tinggi dalam mie instan mentah dapat menyebabkan cedera pada dinding usus. Terjadinya iritasi ini akan sangat mempengaruhi fungsi usus dan proses pencernaan.

  • Kolesterol tinggi

  • Jika kita makan mie instan, apakah mereka difermentasi atau dalam kondisi mentah hingga 3 mangkuk atau lebih per hari, risiko terkena kolesterol tinggi dan masalah stroke akan meningkat secara signifikan.

  • Gangguan pada tenggorokan

  • Mie instan memiliki tingkat micin atau MSG dan bahan pengawet yang sangat tinggi. Konten ini mampu menempel pada dinding kerongkongan dan akhirnya menyebabkan iritasi. Gejala iritasi ini adalah gatal-gatal, suara serak dan batuk. Jika kita tidak berhenti mengonsumsi mie instan, gejala ini pasti tidak akan sembuh.

    Baca Juga  Ini Alasan Mengapa Orang Mabuk Alkohol Cenderung Mudah Marah dan Agresif - Info Kesehatan
  • kanker

  • Makan mie instan terlalu banyak juga bisa menyebabkan kanker. Ini disebabkan oleh adanya bahan pengawet yang bisa menjadi racun dalam tubuh kita, terutama jika tidak direbus terlebih dahulu. Ini akan membuat sel-sel sehat berubah menjadi sel abnormal yang dapat memicu kanker.

  • Gangguan otak

  • Meskipun masih menjadi perdebatan di antara para pakar kesehatan, diyakini bahwa mengonsumsi MSG atau mikin secara berlebihan menyebabkan gangguan pada saraf dan fungsi otak, sehingga pada akhirnya memengaruhi pemikiran, kecerdasan, dan suasana hati.

    Gimana mas bro? Semoga guys bisa terhibur dan pengetahuannya menjadi bertambah. Jangan lupa yah untuk membagikan artikel di sosial media kalian.

    Bahaya, Jangan Makan Mie Instan Mentah! – Info Kesehatan | dr. Glenn | 4.5