Menu

9 Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Gigi Anda Putih dan Sehat

Selamat datang di informasiana.com. Semoga artikel ini bisa menambah pengetahuan kita tentang info kesehatan tentang 9 Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Gigi Anda Putih dan Sehat.

bawang doc-Sehat Merah-PutihKredit gambar: alice henneman

INFORMASIANA – Smile adalah merek dagang masyarakat Indonesia di mata wisatawan. Senyum ramah dengan gigi putih berkilau akan membuat orang lain senang melihatnya. Bahkan, orang-orang telah menghabiskan banyak uang belakangan ini untuk mendapatkan gigi yang indah melalui operasi gigi. Meskipun ada sesuatu yang dekat dengan kita yang dapat dengan mudah membuat gigi kita cantik.

Berikut adalah beberapa makanan sehari-hari yang Anda tidak pernah tahu dapat membantu memutihkan gigi Anda, seperti Bright Side.

doc, really-milk-cheese-egg "width=" 300 "height=" 139 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_269493053-copy-300x139.jpg 300w, https: //INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_269493053-copy-100x46.jpg 100w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_269493053-copy-864x400 .jpg 864w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_269493053-copy.jpg 865w "Ukuran=" (lebar maksimum: 300px) 100vw, 300px

Keju pertama, tanpa permen karet
Keju adalah solusinya! sumber kalsium yang baik. Keju dapat membantu menghilangkan celah gigi. Penelitian telah menunjukkan bahwa nilai pH untuk kesehatan gigi sangat penting. Telah dilaporkan bahwa makanan yang berasal dari susu ini meningkatkan pH dan timbal di atas 5,5, sehingga mengurangi risiko karies.

Semua permen karet akan menghasilkan air liur, yang baik untuk gigi. Selain itu, permen kunyah manis bisa sangat berbahaya. Orang dengan nyeri rahang atau gejala TMJ (TMD / TMJ) juga disarankan untuk menghindari permen karet. Selalu disarankan untuk menggunakan alternatif untuk mengunyah permen karet.

Doktor memiliki perut kunyit "width=" 300 "height=" 139 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/02/doktersehat-kunyit-perut-300x139.jpg 300w, https: / http://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/02/doktersehat-kunyit-perut 100x46.jpg 100w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/02/doktersehat-kunyit-perut-864x400.jpg 864w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017 / 02 / doktersehat-kunyit-perut.jpg 865w "Sizes=" (lebar maksimum: 300px) 100vw, 300pxKredit gambar: Scott Dexter

2. Kunyit vs. obat-obatan
Warna kunyit tidak tergantikan dan telah menjadi pewarna populer sejak zaman kuno. Bukankah sulit untuk percaya bahwa itu dapat meringankan gigi Anda?

Studi menunjukkan bahwa kunyit tidak hanya menyelesaikan masalah kebersihan gigi, tetapi juga memecahkan masalah gigi serius seperti sakit gigi, pembengkakan gusi, radang gusi dan penyakit periodontal. Di sisi lain, obat-obatan hanya dapat memberikan bantuan sementara dan kerusakan jangka panjang pada kesehatan gigi Anda. Obat yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan seperti mulut kering, masalah gigi dan gusi.

Baca Juga  3 Jenis Latihan Body Combat yang Bisa Dilakukan di Rumah - Info Kesehatan

doktersehat-woman-beautiful-face-face-cucumber-mask "width=" 300 "height=" 139 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/06/doktersehat-wanita - beauty -face-face-cucumber-cucumber-mask-300x139.jpg 300w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/06/doktersehat-wanita-cantik-wajah-muka-ketimun-mentimun- topeng- 768x355.jpg 768w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/06/doktersehat-wanita-cantik-wajah-muka-ketimun-mentimun-mentimun-masker-100x46.jpg 100w, https: // doctersehat. com / wp-content / uploads / 2016/06 / doktersehat-wanita-cantik-wajah-muka-ketimun-mentimun-masker-864x400.jpg 864w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016 / 06 /doktersehat-wanita-cantik-wajah-muka-ketimun-mentimun-masker.jpg 865w "Sizes=" (max-width: 300px) 100vw, 300px

3. Mentimun melawan lemon
Ini adalah kepercayaan umum bahwa lemon dapat membuat gigi Anda berkilau putih. Tetapi jika Anda bertanya kepada dokter gigi, ia dapat mengatakan bahwa kehilangan enamel gigi memiliki efek samping yang serius. Jadi apa alternatifnya? timun

Serat mentimun dikenal untuk memijat gigi dan gusi Anda. Selain itu, jus mentimun yang dilepaskan ke dalam mulut bermanfaat bagi penderita pilore – peradangan gingivitis yang menyebar ke struktur pendukung gigi.

Anda bisa menemukan lemon di daftar perawatan gigi di banyak tempat. Tapi ada orang yang percaya. Anda dapat melakukan pekerjaan luar untuk memutihkan gigi, tetapi juga merusak email. Lemon mengandung asam, yang secara bertahap menghilangkan enamel tipis.

doc-fruit-strawberry "width=" 300 "height=" 156 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/07/doktersehat-buah-stroberi-300x156.jpg 300w, https: http://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/07/doktersehat-buah-stroberi -100x52.jpg 100w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/07/doktersehat-buah-stroberi-864x450.jpg 864w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017 /07/doktersehat-buah-stroberi.jpg 865w "Sizes=" (lebar maksimum: 300px) 100VW, 300PXKredit gambar: Andrew Malone

4. Strawberry vs Strawberry Candy
Buah merah kecil ini adalah buah ajaib! Stroberi dianggap sebagai salah satu pemutihan gigi terkuat, karena buah merah ini tidak hanya merupakan zat yang baik, tetapi juga sumber vitamin C yang kaya.

Stroberi juga bisa digunakan untuk membersihkan gigi saat dicampur dengan baking soda. Dengan mengonsumsi stroberi, selain rasanya yang luar biasa, Anda juga akan mendapat manfaat dari gigi putih yang sehat.

Permen stroberi atau permen lain untuk masalah ini lebih baik diminum sebanyak mungkin, karena gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan kerusakan gigi. Disarankan juga untuk menyikat gigi setelah makan sesuatu yang manis.

Dokter-sehat-putih-dikukus-sehat-kanker-pencegahan "width=" 300 "height=" 139 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/06/6893716262_31b898ff9a_o-300x139.jpg 300w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/06/6893716262_31b898ff9a_o-768x355.jpg 768w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/06/6893716262_31b898ff9a_o-100 https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/06/6893716262_31b898ff9a_o-864x400.jpg 864w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/06/6893716262_31b898ff9a_o.jpg 8o Sizes (lebar maks: 300px) 100VW, 300PX

5. Tahu minuman soda
Banyak orang merekomendasikan mengkonsumsi tahu untuk kadar kalsium dan protein yang tinggi. Mari kita kenalkan manfaat pengetahuan lainnya.

Baca Juga  P2MI Beberkan Fakta-Fakta Keamanan MSG

Tahu dianggap sebagai produsen saliva, sehingga membantu membersihkan gigi. Ini juga sangat basa dan merupakan sumber kalsium yang baik untuk gigi Anda.

Tambahkan protein besar ini ke dalam makanan Anda, tidak hanya untuk kesehatan gigi Anda, tetapi juga untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Sejauh menyangkut soda, semua orang akan setuju dengan fakta bahwa soda tidak baik untuk kesehatan gigi. Minuman berkarbonasi tidak hanya menyebabkan erosi gigi dan kerusakan gigi. Minuman ini juga merusak enamel.

docs -at-green-matcha tea "width=" 300 "height=" 139 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_146183111-copy-300x139.jpg 300w, https : //INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_146183111-copy-100x46.jpg 100w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_146183111-copy-864x400. jpg 864w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_146183111-copy.jpg 865w "Sizes=" (lebar maksimum: 300px) 100vw, 300px

6. Teh hijau melawan teh hitam
Mereka suka minum teh hijau atau teh hitam atau kopi. Nah, dua dari tiga jenis minuman ini bisa mengurangi keindahan gigi Anda!

Kami mencari tahu mengapa. Teh hijau kaya akan polifenol yang bekerja melawan bakteri plak. Ini juga membantu menghentikan dan mengendalikan pertumbuhan bakteri di mulut, mencegah pembentukan asam yang menyebabkan kerusakan gigi. Bonus juga menghilangkan bau mulut.

Teh hitam dan kopi hitam juga dapat menyebabkan masalah gigi. Noda teh dan kopi hitam membuat gigi gading karena kandungan tanin yang tinggi.

doc, bagaimana bisa minyak kelapa "width=" 300 "height=" 139 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/10/doktersehat-minyak-kelapa-300x139.jpg 300w, https: //INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/10/doktersehat-minyak-kelapa-768x355.jpg 768w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/10/doktersehat-minyak -kelapa -100x46.jpg 100w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/10/doktersehat-minyak-kelapa-864x400.jpg 864w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads / 2016 /10/doktersehat-minyak-kelapa.jpg 865w "Sizes=" (lebar maksimum: 300px) 100vw, 300px

7. Minyak kelapa vs coklat
Minyak kelapa terdengar aneh pada gigi, tetapi telah terbukti manjur. Asam laurat dalam minyak kelapa cukup baik untuk melawan bakteri keras di mulut yang menyebabkan kerusakan gigi, bau mulut dan penyakit gusi.

Metode yang digunakan disebut menggambar minyak. Untuk melakukan ini, gosok minyak dengan gigi Anda selama 15-20 menit. Cara perlahan oleskan minyak ke gigi Anda. Anda tidak harus menelan minyak.

Terlepas dari cokelat hitam, yang merusak gigi. Cokelat putih atau cokelat susu, yang memiliki kandungan gula lebih tinggi dari kakao, dapat menyebabkan masalah di rongga mulut.

Baca Juga  Waspada Jenis-Jenis Kanker Yang Kerap Menyerang Pria

Lembar seledri mendokumentasikan dengan ketat "width=" 300 "height=" 139 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/12/daun-seledri-doktersehat-300x139.jpg 300w, https : //INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/12/daun-seledri-doktersehat-768x355.jpg 768w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/12/daun-seledri- doktersehat -100x46.jpg 100w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2017/12/daun-seledri-doktersehat-864x400.jpg 864w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/ 2017 /12/daun-seledri-doktersehat.jpg 865w "Ukuran=" (lebar maksimum: 300px) 100VW, 300PXKredit gambar: Flickr.com/Rima Nurmala

8. Seledri vs. keripik kentang
Seledri terasa segar dan renyah dan juga baik untuk kesehatan gigi Anda. Kandungan seledri yang tinggi membuat mengunyah gigi terasa enak. Daun berwarna indah ini tidak hanya mengencangkan pinggang Anda tetapi juga mengurangi bakteri di mulut Anda.

Seledri juga membantu menghilangkan plak. Jika Anda mengunyah dengan baik, Anda juga bisa membersihkan plak di antara gigi dari sisa makanan.

Makanan yang memengaruhi kesehatan gigi juga berlaku untuk keripik kentang favorit Anda. Kentang ini penuh pati dan karenanya tidak sehat untuk gigi Anda. Kekuatan bisa tersangkut di gigi dan menyebabkan erosi.

doc-healthy-onion-white "width=" 300 "height=" 139 "srcset=" https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/11/doktersehat-bawang-merah-putih-300x139.jpg 300w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/11/doktersehat-bawang-merah-putih-768x355.jpg 768w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/11 / dokatat-on-red-white 100x46.jpg 100w, https://INFORMASIANA/wp-content/uploads/2016/11/doktersehat-bawang-merah-putih-864x400.jpg 864w, https: // doktersehat. com / wp-content / uploads / 2016/11 / doktersehat-onion-merah-putih.jpg 865w "size=" (lebar maksimum: 300px) 100vw, 300pxKredit gambar: alice henneman

9. Bawang
Faktanya adalah bawang bertindak sebagai pembersih untuk gigi dan pemutih. Bawang dapat membuat nafas Anda kurang enak, tetapi senyawa belerang dalam bawang mencegah pembentukan plak. Anda hanya perlu mengunyah bawang mentah. Mengoleskan bawang pada gigi juga bisa membantu mengatasi sakit gigi.

Ujungnya adalah kelebihan fluor bisa mempercepat kerusakan gigi. Jika Anda berpikir sedikit pasta gigi tambahan akan membantu gigi Anda tetap kuat dan putih, pikirkan lagi!

Gigi menambahkan senyum manis dan kamu harus berhati-hati

Mudah-mudahan info kesehatan ini bisa memberikan manfaat bagi siapapun yang membutuhkan informasi tentang 9 Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Gigi Anda Putih dan Sehat.