Menu

5 Makanan ini bikin kulit makin lembab

Hai bro selamat datang di blog informasiana.com. Kali ini informasiana.com akan membahas informasi menarik mengenai 5 Makanan ini bikin kulit makin lembab. Teman-teman jangan lupa yah untuk bagikan artikel di sosial media kalian.

Pemilik kulit kering biasanya mengandalkan pelembab dari merek-merek terkenal untuk membuat kulit mereka lebih sehat, lebih segar dan lebih lembab. Bahkan, tidak perlu menggunakan produk pelembab dari bahan kimia karena ternyata Anda bisa mengandalkan makanan yang sehat untuk tubuh dan kulit Anda.

Baca Juga  3 Jenis Minyak Goreng yang Aman Digunakan Walau dengan Suhu Tinggi - Info Kesehatan

Makanan apa yang bisa membuat kulit lebih lembab? Ini ulasannya.

1. Salmon

Minyak ikan, salmon, dan kenari adalah deretan makanan yang kaya omega 3 dan sangat baik untuk kulit agar tetap lembab. Selain makanan ini, untuk membuat kulit Anda lebih cantik Anda bisa menambahkan kacang-kacangan dan biji-bijian yang mengandung vitamin E.

2. Berry

Buah-buahan seperti stroberi, raspberry, blackberry, dan cranberry adalah buah-buahan yang mengandung vitamin C dan antioksidan. Kedua bahan ini sangat baik untuk kulit menjadi sehat dan lembab. Selain itu, buah-buahan ini juga dapat mengangkat sel-sel kulit mati di tubuh Anda.

Baca Juga  Gadis Cuaca Terseksi Dunia Diputuskan Pacarnya karena Hal Sepele

3. Bayam

Makan bayam setiap hari juga bisa berdampak positif pada kulit, salah satunya adalah pelembab. Bayam mengandung banyak vitamin, salah satunya adalah vitamin A, yang dapat membuat kulit lebih halus dan lembut.

4. Alpukat

Alpukat mengandung banyak hal seperti vitamin C, E dan lemak tak jenuh yang dapat membuat kulit lebih segar, lembab, lebih lembut dan bahkan sehat. Makan teratur untuk hasil maksimal.

Baca Juga  Rejeki Nomplok.! 10 Orang Beruntung ini Temukan Sesuatu yang Mengejutkan Secara Tak Sengaja INFORMASIANA

5. Telur

Telur adalah salah satu makanan yang kaya akan protein yang berguna untuk meningkatkan semua sel tubuh termasuk kulit. Selain itu, telur juga mengandung belerang dan lutein yang dapat meningkatkan elastisitas dan melembabkan kulit secara alami dan sehat.

Gimana guys? Semoga mas bro dapat terhibur dan pengetahuannya menjadi bertambah. Jangan lupa yah untuk share artikel di sosial media kalian.