Menu

4 Cek Kesehatan yang Seharusnya Rutin Dilakukan oleh Perempuan untuk Sehat Sepanjang Hidup

Halo bro selamat datang di blog informasiana.com. Kali ini informasiana.com akan menyajikan informasi menarik mengenai 4 Cek Kesehatan yang Seharusnya Rutin Dilakukan oleh Perempuan untuk Sehat Sepanjang Hidup. Kamu jangan lupa yah untuk share tulisan di sosial media kalian.

Jika kesehatan kita baik, kadang-kadang kita mengabaikan beberapa jenis pemeriksaan rutin rutin yang harus kita lakukan.

Ya, namanya juga manusia, jika Anda memberikannya kepada kami, ada baiknya melupakan yang penting dan wajib. Tubuh yang sehat ini, mengapa saya harus memeriksa kesehatan saya?

Mungkin ya, apa yang terlintas dalam pikiran? Padahal, jika diminta, kami paham betul betapa pentingnya menjaga kesehatan kami. Jika kita dapat melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, kita dapat mengetahui apakah ada sesuatu di muka, sehingga kita dapat segera merencanakan tindakan apa yang perlu diambil untuk mengatasinya.

Pemeriksaan kesehatan apa yang perlu kita lakukan secara rutin? Sebenarnya ada banyak jenis pemeriksaan kesehatan rutin, dan masing-masing dilakukan untuk mengendalikan setiap organ, sehat berdasarkan fungsinya.

Namun, bagi wanita, ada 4 jenis pemeriksaan kesehatan yang perlu dan harus dilakukan, ada yang rutin, ada yang cukup untuk mengetahui apakah kita terkena jenis penyakit berbahaya tertentu.

Ayo, mari kita lihat, pemeriksaan kesehatan apa yang diperlukan dan harus dilakukan oleh wanita berikut.

4 jenis pemeriksaan kesehatan yang harus dilakukan oleh wanita

Pemeriksaan kesehatan wajib untuk wanita
Pemeriksaan kesehatan wajib untuk wanita. Gambar via Isi Buono.

1. Kontrol payudara

Anda sudah tahu betapa mengerikannya kanker payudara?

Baca Juga  Makanan Ini Bisa Melindungi Wanita Lebih Baik Dari Kanker Payudara

Ya, kanker memang penyakit yang bisa menyerang berbagai organ di tubuh kita. Tetapi kanker yang khususnya mengancam wanita adalah kanker payudara.

Data dari Kementerian Kesehatan Indonesia pada tahun 2013 menunjukkan bahwa ada 50 dari 100.000 orang Indonesia yang menderita kanker payudara. Lebih khusus lagi, prevalensi ini tertinggi di provinsi Yogyakarta, yang setara dengan 24 dari 10.000 penduduk.

Kanker payudara ini adalah satu dari 10 penyebab kematian wanita di Indonesia, yaitu 21,5 per 100.000 penduduk.

Dengan data statistik ini, kapan kita tidak terlalu peduli dan tidak ingin melakukan pemeriksaan kesehatan terutama untuk payudara?

Meskipun pemeriksaan kesehatan payudara dapat dimulai sendiri, tidak perlu pergi ke lab, atau dengan melakukan SADARI atau memeriksa payudara sendiri.

Sangat mudah untuk memperhatikan bentuk payudara saat berefleksi, jadi perhatikan apakah ada perbedaan ukuran, bentuk dan warna dari biasanya. Tekan puting susu, lalu amati apakah ada cairan kekuningan yang keluar, kemerahan atau bahkan berdarah. Jika beberapa cairan keluar, ini adalah tanda bahwa ada sesuatu di sel payudara kita.

Tetap tenang dan lakukan pemeriksaan selanjutnya. Angkat tangan kanan Anda, lalu periksa payudara dengan gerakan memutar dengan tangan kiri Anda. Ulangi hal yang sama untuk payudara kiri. Merasa baik, ada benjolan di sana.

Jika Anda menemukan penyimpangan, segera konsultasikan ke dokter.

ESB dapat dilakukan setiap bulan, 10-20 hari sejak hari pertama menstruasi.

Baca Juga  Di Australia, sudah ada es krim rasa 'Tolak Angin'

Sedangkan metode kedua adalah mamografi, yaitu pemeriksaan payudara menggunakan sinar-X dosis rendah, yang berguna untuk mendeteksi kista di payudara kita.

Ketika kita melakukan tes ini, kita akan diminta untuk berdiri di depan mesin sinar-X.Kemudian kita akan memeriksa payudara satu per satu. Dokter akan melampirkan jenis perangkat di antara payudara, sehingga akan ada rasa tekanan dari perangkat ini, sehingga untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang jaringan payudara.

Jika kita dapat melakukan SADARI setiap bulan, mamografi dapat dilakukan setiap 1-2 tahun sekali.

2. Tes TORCH

Toxoplasma, rubella, cytomegalovirus (CMV) dan herpes simplex adalah kelompok infeksi yang dapat ditularkan oleh wanita hamil ke janin yang masih dalam kandungan.

Jenis virus keempat adalah jenis virus yang sangat berbahaya jika menginfeksi janin, karena dapat menyebabkan cacat permanen, bahkan kematian anak.

Oleh karena itu, tes TORCH adalah salah satu pemeriksaan kesehatan yang benar-benar dibutuhkan setiap wanita, terutama sebelum menikah dan sebelum hamil.

Jika tes TORCH positif, maka kita dapat berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan perawatan lebih lanjut. Seorang wanita harus sepenuhnya dibersihkan dari kelompok virus ini sebelum hamil, sehingga ibu dan janinnya sehat.

3. Tes kepadatan tulang

Penelitian yang dilakukan oleh International Osteoporosis Foundation (IOF) telah mengungkapkan bahwa satu dari empat wanita yang tinggal di Indonesia dan berusia antara 50 dan 80 tahun berisiko terkena osteoporosis. Lebih lanjut, penelitian ini juga mengungkapkan bahwa risiko osteoporosis pada wanita adalah 4 kali lebih tinggi daripada pria.

Baca Juga  Fenomena Astral Traveler Projection

Ini disebabkan oleh produksi hormon estrogen – hormon yang membantu menjaga kepadatan tulang – mulai berkurang pada usia itu.

Untuk melakukan pemeriksaan kepadatan tulang sebenarnya tidak ada program khusus, seperti mamografi. Kita bisa melakukannya bila perlu.

Ada dua jenis tes yang dapat dilakukan, khususnya dengan X-ray atau ultrasound (USG)

4. Tes Pap

Pap smear adalah pemeriksaan kesehatan yang dilakukan untuk mendeteksi keberadaan sel kanker serviks atau serviks.

Apakah kita sadar bahwa prevalensi kanker serviks di Indonesia adalah nomor 2? Pada tahun 2014, lebih dari 92.000 wanita Indonesia meninggal karena kanker, dengan 10,3% di antaranya karena kanker serviks.

Karena itu, lakukan tes Pap, terutama jika kita sudah memiliki kehidupan seks yang aktif. Pemeriksaan kesehatan ini akan mencakup pengambilan sampel sel serviks, untuk tes lebih lanjut, ada sel yang tumbuh tidak normal di serviks.

Dianjurkan untuk melakukan tes Pap setidaknya setahun sekali. Jika Anda telah diuji tiga kali dan hasilnya positif, Anda dapat memeriksa ulang setelah 2-3 tahun.

Nah, ada beberapa pemeriksaan kesehatan penting yang tidak boleh dilakukan oleh wanita Indonesia. Jadi, tahun ini, apa yang Anda lakukan?

Gimana teman-teman? kami berharap mas bro dapat terhibur dan pengetahuannya menjadi meningkat. Jangan lupa yah untuk membagikan tulisan di sosial media kalian.