Menu

3 Tips Mudah Untuk Memiliki Anak Kedua

Helo teman-teman selamat datang di web informasiana.com. Kali ini kita akan membahas informasi menarik tentang 3 Tips Mudah Untuk Memiliki Anak Kedua. Anda jangan lupa yah untuk membagikan tulisan di sosial media kalian.

doktesehat-kehamilan-test-test-pack

INFORMASIANA- Bagi beberapa pasangan, upaya untuk memiliki anak kedua tidak semudah memiliki anak pertama. Kondisi ini dikenal sebagai infertilitas sekunder atau infertilitas sekunder. Bagi Anda yang berencana memiliki anak kedua, tidak ada alasan untuk khawatir karena Anda masih memiliki harapan untuk mewujudkannya.

Kiat mudah untuk memiliki anak kedua

Memiliki anak adalah anugerah luar biasa dalam hidup. Banyak pasangan berjuang untuk memiliki anak dengan berbagai cara mulai dari program kehamilan atau IVF. Bagi Anda yang mencoba memiliki anak kedua, Anda dapat mencoba metode berikut:

Baca Juga  Ikan Asin Picu Kanker Tenggorokan

1. Tingkatkan diet Anda
Salah satu hal yang bisa dilupakan oleh wanita saat persiapan untuk kehamilan kedua mereka adalah perubahan berat badan setelah melahirkan anak pertama mereka. Banyak ibu gagal mengembalikan berat badannya ke angka semula sehingga ketika mereka memulai program untuk hamil anak kedua, mereka mulai dengan kelebihan berat badan. Kondisi kelebihan berat badan dapat memengaruhi hormon kesuburan, sehingga perlu menjaga berat badan dalam jumlah ideal.

Baca Juga  Mengapa Bayi Menendang di Dalam Perut? Berikut Faktanya!

Mulailah menyiapkan gaya hidup sehat mulai dari diet seimbang sehingga fungsi seluler dan hormon dapat bekerja dengan baik.

2. Ambil asam folat
Jika perlu, konsumsilah asam folat sesuai kebutuhan. Asam folat juga dapat meningkatkan kesuburan wanita dan pria. Selain itu, asam folat juga dapat membantu meningkatkan ovulasi. Asam folat ditemukan dalam sayuran hijau seperti asparagus, brokoli, jus tomat, pepaya, dan pisang.

3. Jauhi alkohol, kafein, dan rokok
Alkohol, kafein, dan rokok dapat memengaruhi kesuburan baik pada pria maupun wanita. Jika Anda ingin menjalankan program hamil, Anda harus menghindari tiga hal ini.

Baca Juga  Golongan Darah Ibu Memengaruhi Kehamilan & Kesehatan Bayi, Benarkah?

Selain tiga metode yang dijelaskan di atas, Anda dapat berlatih secara teratur untuk menciptakan kondisi yang membuat rileks dan meningkatkan metabolisme tubuh Anda.

Gimana mbak bro? kami berharap mbak bro bisa terhibur dan pengetahuannya menjadi meningkat. Jangan lupa yah untuk membagikan tulisan di sosial media kalian.