Menu

10 Manfaat kulit pisang

Hai bro selamat datang di website informasiana.com. Kali ini kami akan menyajikan informasi unik mengenai 10 Manfaat kulit pisang. Kamu jangan lupa yah untuk share artikel di sosial media kalian.

Kulit pisang bermanfaat bagi kesehatan karena memiliki senyawa seperti antibiotik, serat dan nutrisi. Cara mengonsumsinya mudah, yaitu mencampurnya smoothierebus atau panggang

Nah, berikut ini 10 manfaat kulit pisang, seperti dilansir Waktu India, Jumat (6/6/2017).

probiotik

Karena kandungan seratnya yang tinggi, kulit pisang menciptakan ruang untuk pertumbuhan bakteri baik di usus besar dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga  Diam-diam Punya Destinasi Menakjubkan, Inilah 4 Tempat Wisata Epic di Balik Bom Sri Lanka - Informasiana.com | Portal Berita Unik | Viral

Tidur yang lebih baik

Kulit pisang kaya akan triptofan, bahan kimia yang dikenal untuk membuat Anda rileks.

Menurunkan kolesterol

Kulit pisang juga kaya serat, bahkan lebih tinggi dari daging pisang itu sendiri. Serat membantu mengurangi kolesterol yang pada akhirnya mencegah penyakit jantung dan stroke.

Sebuah studi yang dilakukan pada sekelompok orang dengan kadar LDL (kolesterol jahat) yang tinggi menunjukkan fakta ini. Ketika peserta mengkonsumsi kulit pisang setiap hari, kadar LDL menurun secara signifikan.

Baca Juga  Terkadang Rencana Allah Itu Sulit Dimengerti, Tapi Pada Akhirnya Kita Akan Mendapat Hikmah Dibaliknya

Baik untuk kesehatan mata

Kulit pisang mengandung lutein yang penting untuk penglihatan malam hari dan mencegah degenerasi otot dan mencegah katarak.

Penurunan berat badan

Karena kulit pisang penuh serat, itu pasti membantu Anda menurunkan berat badan.

Kesehatan jantung

Kulit pisang dapat membantu menghilangkan aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah) dari tubuh.

Ini membantu detoksifikasi

Karena bakteri baik di usus besar Anda, kulit pisang dapat membantu menghilangkan sembelit dan membantu mendetoksifikasi tubuh Anda.

Baca Juga  3 Metode Pembayaran Terunik di Dunia

Pelindung sel darah merah

Kulit pisang membantu melindungi sel darah merah dalam tubuh.

Kesehatan kulit

Kulit pisang dapat membantu kondisi kutil, psoriasis, gatal, gigitan serangga, ruam, keriput dan menghaluskan kulit.

Mengatasi depresi

Kulit pisang memiliki kandungan serotonin yang dapat meningkatkan mood dan mengatasi depresi.

Menurut sebuah penelitian oleh University of Taiwan, jika dua kulit pisang dikonsumsi selama tiga hari terus menerus, tingkat serotonin akan meningkat sebesar 15%.

Gimana guys? Mudah-mudahan mbak bro dapat terhibur dan pengetahuannya menjadi bertambah. Jangan lupa yah untuk membagikan artikel di sosial media kalian.